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記者林保宏／綜合報導

現在人因為工作忙碌，導致生活作息不正常，不但常常加班熬夜，影響到平日的睡眠休息時間。不少人因為這樣子，影響到個人精神狀態，連帶影響工作效率，久而久之就成了惡性循環，也影響個人的生理機制。時常熬夜，影響最大的就是肝功能；肝臟是人體的「解毒工廠」，具有多項功能，包括解毒、代謝、分泌膽汁、造血和免疫防禦的功能。肝功能不好，肝臟就不能正常工作，人體的代謝循環機能都會受到影響。因此，肝功能不好時，不僅要由專業的醫師進行藥物治療，還要通過日常調理來幫助恢復肝功能。曾經有句廣告詞形容的很貼切，「肝若好，人生是彩色的；肝若不好，人生是黑白的」。這具話不僅說明肝臟的重要性，更道出肝臟疾病患者的心聲。要維持肝功能正常，除了生活作息要正常，盡量避免熬夜、睡眠充足之外，適當地搭配保健食品，也能改善個人的體質。Yes 5TV新北明志店店長吳榮華，分享了自己的親身經歷。今年62歲的吳榮華表示，過去他有爬山的習慣，持續了1、20年，但後來中斷1、2年，生活作息晚睡晚起，身體便出現了狀況。當中包括睡眠品質變差，時常感覺精神不濟，另外肩頸也不時出現痠痛的現象，甚至常常痛到手舉不起來，變成俗稱的「五十肩」。過往不曾吃過保健食品的吳榮華，1年前開始使用樂得清後，發現自己的身體狀況舒緩不少；不但肩頸痠痛的情況逐漸改善、睡眠品質更是變好，身體比較不容易感到疲累，包括先前去做身體檢查時，整個血液、血管的功能都比以往好了許多。吳榮華說，保持正常的作息，和適度的運動外，平常更要注意飲食的均衡，才能神清氣爽精神好，而適度補充保健食品，更是不錯的選擇。
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